暖心红豆粥的做法步骤

冰糖适量暖心红豆粥的做法1.把红豆洗净浸泡2小时备用2.把所有材料放入锅中

四季豆四分之一杯,稻米1杯,白砂糖适合的量

主要医疗牙痛脓血,下腹胀满,气阴不足,肺牙痛嗽,烦热,干渴,酒病,痢疾,湿疹,肠痔下血,母乳不通;外敷治热毒骨痿,血肿,扭伤。
四季豆可活血补血,通鼻窍,可令面色无华的MM们复苏红润

有利肠府毒,散恶血。消胀满,利小便,通乳的功效;

赤角豆,亦称小豆、赤山豆等,是晚秋成熟的广大小杂粮。
四季豆具有极高的药用和理想的养生效用,赤小豆药用能够开胃消痈、解毒益胃、明目明目、通气除烦,可医疗血热脱发、血虚水肿、失眠症等,李东璧称赤山豆为“心之谷”。甘酸、平、无害、归经、入心、小肠、肾、膀胱;

2.把持有素材放入锅中,加水用猛火煮开

1.把红赤山豆洗净浸透2钟头备用

暖心菜豆粥的养分深入分析

粥的理想境界:“见水不见米,非粥也;见米不见水,非粥也。必使水米融洽,柔腻如一,而后谓之粥。”

3.改小火煮至四季豆烂熟

4.加黑糖适当的数量调味

暖心赤挂豆角粥的做法

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