49vip贵宾网绿豆粥:止渴利尿的“黄金食谱”

绿豆、粳米淘洗干净

原材质 绿豆50克,香米250克。 调味料 原糖汁3大匙。 做法详解绿豆、大米淘洗干净,归入铝锅内,加水适合的量,用小火烧开,再用小火煎熬,直至成粥时停火。
将赤砂糖汁出席粥内,和弄均匀

原料

黑米味辛性温,有祛痰养胃、具有补中养贤、益精强志、聪耳泄热、和五脏、通四脉、止烦、止渴、散寒等职能。对扫除苦恼、不思饮食、泄泻下痢、消瘦等症有食疗效用。绿豆味辛,性温。具备健脾消痈、止渴开胃的效果与利益。此粥清暑生津、消痈开胃,适用于暑热烦渴、疮毒疖肿等症,且可堤防中暑。

冰糖汁3大匙。

将红糖汁插足粥内,掺和均匀,盛碗食用。

调料

食之有道

绿豆50克,粳米250克。

绿豆、大米淘洗干净,放入铝锅内,加水适当的量,用小火烧开,再用文火煎熬,直至成粥时停火。

做法详明

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