49vip贵宾网家居摆设影响饭量:餐厅放电视使人发胖

餐厅灯光昏暗越吃越

据台湾《康

餐厅灯光昏暗越吃越

据台湾《康健》杂志报道,家里的摆设或布置也会影响体重,比如——

美国项针对400人的长期研究发现,昏暗的灯光容易让人放松,不知不觉吃掉很多东西因此,餐厅灯光最好明亮一些。

黄色会大大刺激食欲,不妨试试蓝色、紫色的碗盘,不会让你吃太多。

49vip贵宾网 ,用黄色碗盘食欲增

餐厅里放电视边看电视边长肉

美国疾病控制中心的医师戴伊兹说:“避免吃太多的最好方法是把电视关掉,不要边吃边看,特别是有孩子的家庭。”刊登在《美国发展心理学期刊》的一项研究也指出,爱看电视的孩子更容易发胖。

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